ORLEN Warsaw Marathon 2016 – część 3

Medal - Orlen Warsaw Marathon 2016.

Tutaj znajdziecie już ostatnią część mojej relacji z Orlen Warsaw Marathon 2016. Część I możecie znaleźć tutaj i część II tutaj … … 30 kilometr, duży punkt odżywiania, biorę jeden kubek do picia, a drugi oczywiście na głowę. Jest mniej niż 10 stopni Celsjusza, ale kompletnie tego nie czuję. Jesteśmy na ulicy Sobieskiego. Wiatr wciąż prosto w twarz, ale są tutaj zabudowania i czuć różnicę. Jest łatwiej, nie czuję większego zmęczenia, podkręcam tempo. Biegnie nas już tylko trzech. Zmieniamy się co chwila

Continue Reading

ORLEN Warsaw Marathon 2016 – część 2

Medal - Orlen Warsaw Marathon 2016.

Jeżeli przez przypadek nie trafiliście na część 1, to zapraszam tutaj, gdzie możecie przeczytać wszystko co działo się przed startem. Natomiast tutaj jesteśmy już sekundy przed wystrzałem … 3, 2, 1 … start !! Ruszamy, pierwszy kilometr to od razu bieg przez Most Świętokrzyski. Adrenalina i długie tygodnie i dni oczekiwania na start robią swoje, pierwsze dwa kilometry wychodzą od razu za mocno. Odpowiednio 3:57 i 3:52 min/km to zły początek gdzie należy zacząć naprawdę spokojnie, można i należy tutaj stracić

Continue Reading

ORLEN Warsaw Marathon 2016 – część 1

Medal - Orlen Warsaw Marathon 2016.

24 kwietnia odbył się Orlen Warsaw Marathon, który był moim startem docelowym tej wiosny. Dość dużo sobie obiecywałem po dobrze przepracowanej zimie oraz bardzo udanym 11 Półmaratonie Warszawskim. Wiedziałem, że to może być bieg na połamanie 2:50 do którego podchodziłem już kilka razy. Zapraszam Was do mojej relacji z tego biegu. To był mój czwarty Orlen Warsaw Marathon. Mam sentyment do tej imprezy. Nie wszystkie moje biegi były tutaj udane, ale za każdym razem udawało mi się robić nowy PB.

Continue Reading

6. Półmaraton im. Janusza Kusocińskiego

Medal - 6. Półmaraton im. Janusza Kusocińskiego.

W ramach przygotowań do 38. PZU Maratonu Warszawskiego musiałem podjąć decyzję o sprawdzianie. Najlepszy test to zawsze półmaraton. W latach poprzednich dwukrotnie brałem udział w BMW Półmaratonie, który jest rozgrywany na ulicach Warszawy w ostatni weekend sierpnia. Niestety kompletnie nie miałem do niego szczęścia. Pogoda na którą wówczas trafiałem była bardzo trudna: gorąco i słonecznie czyli warunki w których kompletnie nie potrafię szybko biegać. Dlatego w tym roku zdecydowałem się na udział w 6. Półmaratonie im. Janusza Kusocińskiego, który był

Continue Reading

Site Footer

Sliding Sidebar

O blogu

O blogu

Blog poświęcony bieganiu, gdzie znajdziesz informacje na temat moich treningów, zawodów w których brałem udział oraz całą relację z moich przygotowań i udziału w World Marathon Majors. Serdecznie zapraszam :)